¿QUÉ HACER CUÁNDO ALGUIEN PADECE CÁNCER?

Escrito por ecopsicoterapia 24-01-2016 en salud. Comentarios (0)


El cáncer es una enfermedad tabú y una de las más temidas por nuestra sociedad actual. Es la segunda causa de muerte. Este temor viene dado por varias razones: el no tener conocimiento de su etiología, por sus terapéuticas agresivas y por la asociación que se mantiene de cáncer-muerte, a pesar de que los índices de supervivencia actuales han mejorado mucho, continúa existiendo esa relación entre la población sea cual sea la edad, sexo, raza, cultura o información del diagnóstico que se le da al individuo.

La unión entre psicología y oncología surge de la necesidad de que los enfermos oncológicos reciban una ayuda psicológica ya que el diagnóstico de la enfermedad les enfrenta a una idea de muerte y sin expectativas de un mañana, hecho que provoca una crisis vital que modifica sus patrones adaptativos de vida.

Los ámbitos de intervención del psicooncólogo:

1. Fase de diagnóstico: cuyo objetivo es facilitar la adaptación a la enfermedad tanto al paciente como a la familia.

2. Fase de tratamiento: cuyo objetivo es facilitar la adaptación a la enfermedad durante el proceso biomédico, para una mejor adherencia al  los tratamientos médicos.

3. Fase de intervalo libre de la enfermedad o fase de supervivencia: ayudar a integrar adecuadamente la información, facilitando la expresión de miedos y preocupaciones, además de facilitarle el desempeño en sus actividades cotidianas.

4. Fase de recidiva: facilitar la prevención y tratamiento de estados depresivos

Cuando una persona padece cáncer en cualquier fase de la enfermedad, sufre un impacto muy fuerte donde se ven afectadas varias áreas ( personal, familiar y laboral)

Al enterarse alguien que sufre cáncer supone un shock, costando muchas veces creer que sea verdad y se sienten incapaces de tomar decisiones, surge el miedo y la desolación.

Cada persona responde de manera diferente que puede variar durante el día.

Las reacciones más frecuentes:

- miedo

- incertidumbre

- negación

-tristeza y sentimientos  depresivos

-rabia o ira

-pérdida de control y dependencia de otros

- culpabilidad

- aislamiento

- sentirse estigmatizado

-estados emocionales positivos

Todas estas reacciones son normales y los familiares y personas cercanas deben apoyar y entender cada una de ellas.

Es normal que no sepamos que hacer sítenemos una persona que le han diagnosticado esta enfermedad, nos llenamos de impotencia y muchas veces esa impotencia nos obliga a distanciarnos para no sufrir.

Recomendaciones para alguien que padezca la enfermedad o para familiares  o amigos:

1. La aceptación de la enfermedad, las cosas no son a veces como nos gustarían que fuesen. Es mucho mejor aceptar que se tiene o se ha tenido cáncer para poder asumirlo y continuar con nuestras metas vitales.

2. Centrarse en actividades de disfrute y recuperación física y emocional. Durante y después del tratamiento las actividades están muy disminuidas o alteradas, por ello estas deben estar centras en actividades para disfrutar y recuperar forma física, hacerlas de una en una disfrutando lo positivo de cada momento. En este periodo hay que dedicar tiempo para si mismo, para familiares y amigos.

3. Buscar apoyos emocionales e instrumentales. No aislarse y saber aceptar la ayuda es muy importante además de reconocer las necesidades y saber expresarlas.

4.  Desahogo  emocional.

Mantener sentimientos negativos dentro de uno mismo los hace crecer y ser más fuertes, por eso es necesario liberarlos y hablar de ellos, expresar sus emociones, preocupaciones le ayudaráa superarlos.

5. Conocer alguna técnica de relajación o realizar alguna actividad relajante le ayudara a liberar tensiones: el mindfulness, yoga, etc. pueden serle de utilidad.

6. Adoptar estilo saludables.

En ECO contamos con este servicio para familiares y personas que padezcan cáncer. Podemos ayudarte.

Manuela Santamaría Psicooncóloga P-01237